Арбузная диета

Сидя на арбузной диете неделю можно потерять 8 килограмм. Это очень хороший результат за такой короткий срок.

Арбузная диета. Меню:
Первый вариант:
Оно состоит только из арбуза и напитков. Пить можно исключительно обычную воду или зеленый чай. Количество арбуза, которое нужно съесть за день высчитывается так: на 10 килограмм вашего веса приходится 1 килограмм арбуза (например, если ваш вес 50 килограмм, значит, в день вам нужно съесть 5 килограмм арбуза).

Второй вариант:
Меню состоит из тех же продуктов что и в первом, но еще добавляется ржаной хлеб. По два кусочка ржаного хлеба к каждому приему пищи.

Алкоголь пить нельзя как в первом, так и во втором варианте. Резко бросать диету тоже не рекомендуется, так как к вам могут вернуться сброшенные килограммы. Лучший выход из диеты это потихоньку включать белковые продукты. Сидеть на арбузной диете можно не более 10 дней.

Арбузная диета

Плюсы арбузной диеты

Арбузная диета очень легко переносится, у вас почти не возникнет чувство голода. Еще один плюс арбузной диеты это отличный результат за очень короткий срок (потеря веса происходит из-за избавления организма от лишней жидкости). Арбузная диета нормализует обмен веществ. Выводятся шлаки из организма, очищается кишечник.

Минусы арбузной диеты

Основным минусом арбузной диеты являются ее противопоказания. Нельзя сидеть на этой диете, если имеется заболевание почек, мочевой системы. Арбузная диета очень тяжелая диета, несмотря на то, что имеется облегченный вариант диеты. К минусам можно отнести потерю веса за счет жидкости, а не жировых отложений.

Популярные записи:

    Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

    Оставить комментарий

    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif