Восковая эпиляция

Существует очень много способов удаления волос с тела на продолжительный срок. И одно из них восковая эпиляция.

Косметолог равномерно наносит на ваше тело разогретый воск, на более чувствительные места наносится горячий воск. Затем на места нанесения накладывают кусочки ткани, которые быстрыми движениями от роста волос срывают, удаляя за собой волоски. Когда восковая эпиляция проходит часто известны случаи, когда волосы совсем прекращают свой рост и больше не появляются.
Но восковая эпиляция имеет противопоказания, это:

— сахарный диабет

— выраженное варикозное расширение вен

— ранки на коже

Если после восковой эпиляции у вас наблюдается раздражение на коже, вы можете делать успокаивающие ванночки для ног. Вот некоторые из них:
1. Вы можете приготовить успокаивающий отвар из ромашки. Для этого цветки ромашки залейте кипятком и накройте крышкой. Дождитесь пока настой остынет. Затем опустите ноги в приготовленный настой. Держим их 30 минут, затем ополаскиваем теплой водой. Повторять процедуру можно 2 раза в неделю.
2. Залейте календулу и мяту перечную кипятком. Варите на медленном огне 5 минут. Затем накройте крышкой, дождитесь пока настой остынет. Опустите ноги в настой и держите их 15-20 минут. Затем промойте прохладной водой.

Восковая эпиляция это процедура, которую можно проводите 1 раз в месяц, поэтому не рекомендуется делать ее чаще, т.к. ваша кожа испытывает стресс.

Уход за кожей вокруг глаз

Иметь красивые глаза — мечта любой девушки. Но за глазами нужен уход.

Векам нужно уделять особый уход. Чтобы за ними ухаживать, нужны специальные косметические средства с пометкой «для кожи век». Как правильно наносить средства?

Линии нанесения средств  на  кожу вокруг глаз:

По направлению к наименьшему растяжению кожи проводиться нанесение средств на кожу вокруг глаз. Оно проводится от внутреннего угла глаза к наружному — это по верхнему веку). И от наружного к внутреннему — это по нижнему веку).

Обратите внимание на то что:
Эта процедура, как увлажнение для кожи, особенно необходима летом, а в зимнее время года с увлажнение кожи нужно быть аккуратнее: холод в сочетании с влажной кожей превращается в лед. Поэтому в зимнее время года нужно использовать жирные крема.


Уход за кожей утром:
Утром очистите кожу, а потом лёгкими движениями нанесите небольшой слой жирного крема, следите за тем, чтобы он полностью впитался.
Уход за кожей ночью:
Ночью перед сном также после очищения нанесите жирный крем на лицо и область шеи. Крем нужно оставить не больше чем на 1, 5 часа. Его остатки снимите салфеткой.

Если вам кажется что средства для увлажнения кожи лица это очень дорогое удовольствие, то вы ошибаетесь. И в природе есть компоненты, которые увлажнят ваше лицо.

Приготавливать крем нужно не чаще раза в неделю.
Если ваша кожа сухая или склонна к раздражению, то не экспериментируйте с кремами, а лучше выберите более подходящие для вашей кожи.
Также существует большое количество масочек для кожи вокруг глаз:

1.Маска из сметаны и петрушки. Смешаем 1 чайную ложку измельченной петрушки и 2 ложки сметаны. Нанесем на кожу вокруг глаз и смоем через 15 минут.

2.Маска из муки, сырого картофеля и молока. Смешайте 2 ложки измельченного картофеля с 2 ложками молока и 2 ложками муки и нанесите на кожу вокруг глаз. Оставьте на 20 минут.

3.Яично-медовая маска. Смешайте 1 ложку яичного желтка с 1 ложкой меда. Нанесите. Оставьте на 20 минут.

4.Маска из персика. Смешаем 1 измельченный спелый персик с одной ложкой крахмала. Нанесите. Оставьте на 35 минут.
5.Маска из банана. Смешайте спелый банан с 1 ложкой сливок. Нанесите. Оставьте на 25минут

Аквааэробика

Аквааэробика, что это такое? Это слово переводится с латыни как комплекс упражнений выполняющихся под музыку в воде, одно из фитнес направлений. Аквааэробика отличается от шейпинга и других разновидностей аэробики в фитнесе лишь тем, что занятия проводятся в воде. Занятия аквааэробикой строятся на сопротивлении воды. Занятия проводит инструктор. Для занятия аквааэробикой не обязательно нужно уметь плавать. Вам будет выдан аквапояс, если вы совсем не умеете плавать. Аквааэробикой можно заниматься в любом возрасте.

Аквааэробика помогает совершенствоваться тем, у кого есть недостатки. На сегодняшний день аквааэробика это эффективный способ похудеть и избавится от целлюлита. Это потому что при занятиях аквааэробикой напрягается вся мускулатура нашего тела. Температура воды не больше 8 градусов, а значит меньше температуры нашего тела, что тоже способствует избавлению от калорий.

Виды фитнес направлений в аквааэробике:

  • Aqua-Beginners

В общем, занятия идут 20-30 минут, т.к. это занятия для начинающих. Не требует большой нагрузки.

  • Aqua-Circuit

Упражнения средней нагрузки. Они созданы для любого типа подготовки, поэтому выполнять их могут все. Длятся занятия 30 минут.

  • Noodles-Beginners

Для любого типа подготовки. Эти занятия проводятся для улучшения координации в воде.

  • Noodles Mix

Тренирует мышц ног и рук.

  • Aqua-Resist

Для среднего типа подготовки. Основана на выполнение занятий со специальным оборудованием.

  • Running Men

Для сильной подготовки. Эти упражнения проводятся на основе «бега, на воде».

  • Aqua-Strength

Средний тип подготовки. Для укрепления спинной мускулатуры и брюшного пресса.

  • Aqua-Stretch

Для всех типов подготовки. Занятия на гибкость.

  • Aqua-Advanced

Длится 20 минут. Для уже подготовленных женщин.

  • Aqua-Power

Силовые занятия для спортсменок. Средний тип подготовки. Длится 20 минут.

  • Aqua-Interval

Для разного типа подготовки. Для укрепления сердечно сосудистой системы.

  • Aqua-Cycle

Длится 45 минут. «Езда на велосипеде».

  • Aqua-Team

Парное занятие.

  • Aqua-Box

Очень высокая нагрузка с элементами разных видов борьбы.

  • Aqua-Swim

Занятия с плавательными элементами.

  • Aqua для беременных

Для укрепления мышц. Нагрузка слабая