Шоколадная диета

Совсем недавно учёные установили, что в шоколаде содержится много полезного. Чёрный шоколад предотвращает сердечнососудистые заболевания. А также чёрный шоколад содержит больше антиоксидантов, чем содержится в красном вине.

Результат исследования чёрного шоколада показали что, съедая одну плитку шоколада в неделю, вы омолаживаете свой организм, это происходит из — за антиоксидантов — катехинов.

Шоколадная диета

Шоколад используют и в косметологии. Специалисты различных косметических фирм разрабатывают очень много средств, в которых содержится чёрный шоколад. Эти средства восстанавливают эластичность кожи, борются с целлюлитом и морщинами. В SPA салонах существует такая процедура как шоколадное обёртывание, она эффективно поможет при борьбе с целлюлитом. Но также совсем недавно учёные установили, что можно использовать шоколад для похудения.

Шоколадная  диета, имеет энергетическую ценность всего лишь 600 ккал и приводит к стремительной потере веса до 8 кг за одну неделю, но её можно придерживаться не больше семи дней, чтобы не навредить здоровью. Шоколадную диету можно использовать только в качестве разгрузочных дней.
Во-первых если долго употреблять в пищу один шоколад, организм начанает страдать от потери жизненно важных элементов, это приводит к ослаблению и истощению организма.
А во-вторых, эта на первый взгляд быстрая диета приводит к повышенной дряблости кожи, т.к. для похудения используется один шоколад, а это будет выглядеть совсем не красиво. Эту диету использовали такие звёзды как Алсу и Дженнифер Лопес.

Шоколадная диета состоит из употребления чёрного молотого кофе с обязательно обезжиренным молоком, а также минеральной воды без газа и 100 гр. плитки черного шоколада в сутки, поделенного на 4 порции. Каждую порцию шоколада запивают чашкой совершенно несладкого кофе. А воду можно пить только через каждые 2-3 часа.

Шоколадная диета

Конечно, более щадящей для организма является итальянская вкусная диета на основе шоколада , которая включает в себя помимо шоколада и другие продукты. Но сидя на такой диете, вы будете терять до 3 килограмм в неделю, благодаря этой диете кожа не будет дряблой.
В меню этой диеты находятся салаты из фруктов и овощей, которые заправляются нежирными соусами, небольшое количество мяса курицы, макароны из пшеницы твёрдых сортов, попкорн без соли и масла, несладкие фрукты, ягоды и, конечно же, черный шоколад, который по 30гр нужно есть в промежутках между трапезами. Используя эту диету, худела Софи Лорен. Используя шоколадную диету, вы не только похудеете, но и простимулируете работу мозга, а также укрепите иммунитет. Но и у этой диеты есть свои противопоказания.

Шоколадную диету нельзя применять людям с сахарным диабетом, заболеваниями печени, сердца, гипертонией, а ещё при аллергии на шоколад.

Если долго использовать шоколад для похудения, начанает нарушаться обмен веществ. Диета не гарантирует сохранение веса, который вы получили, после ее окончания, возможно, будут набраны потерянных килограммы.

Популярные записи:

    Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

    Оставить комментарий

    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
    http://peacewoman.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif