Записи с меткой ‘аквааэробика’

Аквааэробика

ShareАквааэробика, что это такое? Это слово переводится с латыни как комплекс упражнений выполняющихся под музыку в воде, одно из фитнес направлений. Аквааэробика отличается от шейпинга и других разновидностей аэробики в фитнесе лишь тем, что занятия проводятся в воде. Занятия аквааэробикой строятся на сопротивлении воды. Занятия проводит инструктор. Для занятия аквааэробикой не обязательно нужно уметь плавать. […]